银杏叶怎么做桂花茶喝？

银杏叶桂花茶是一种非常健康的茶饮，银杏叶提供了丰富的维生素和矿物质，而桂花则有着清香的花味和美容养颜的功效。将两者混合在一起泡茶，不仅口感甜美，而且具有很好的保健作用。

制作银杏叶桂花茶的步骤如下：

1. 准备材料：银杏叶（适量），桂花（适量），开水。

2. 洗净银杏叶：将银杏叶放入清水中浸泡一段时间，然后用流动的清水反复冲洗，直至洗净。

3. 晾干银杏叶：将洗净的银杏叶晾干，稍微晒干更佳，这样可以增加香味和口感。

4. 加入桂花：将干净的银杏叶和适量的桂花混合在一起放入茶壶或茶杯中。

5. 冲泡：将烧开的开水冲泡在银杏叶和桂花上，约需用开水500毫升左右。

6. 滤出茶汤：待茶汤冲泡5-10分钟后，可以将茶叶滤出，即可饮用。

7. 喝茶：等茶汤稍微冷却后即可饮用，每天喝一杯可以起到保健美容的作用。

银杏叶桂花茶的喝法可以稍作变化，可以加入适量的冰糖或蜂蜜来增加甜味，也可以加入适量的柚子皮或柠檬片来增加清新的味道。不过，需要注意的是，柚子皮和柠檬有一定的刺激性，建议少量使用。

此外，银杏叶桂花茶不适合孕妇、产妇和小孩长时间饮用，因为银杏叶和桂花都有一定的药用价值，长时间大量饮用可能会导致不良反应。如果有身体不适，应及时停止饮用并咨询医生意见。

总之，银杏叶桂花茶是一种非常健康的茶饮，具有很好的保健作用。但是需要注意合理饮用，不可过量，做好搭配和调整，以达到更好的保健效果。