茶萃茉莉花茶热量多少卡路里？

茉莉花茶是一种以茉莉花为主要原料，再加上茶叶泡制而成的香醇花茶。茉莉花茶不仅具有花香淡雅的口感，还具有一定的养生功效。但是，茉莉花茶中也含有一定的热量。那么，茶汇茉莉花茶的热量到底有多少呢？接下来我们来看一下。

茉莉花茶的热量主要来自于其中的茉莉花和茶叶。茉莉花本身是一种低热量的食材，基本上可以忽略不计。主要的热量还是来自茶叶。一般来说，茶叶中的热量并不高，一杯普通的茉莉花茶（约200毫升）的热量大约在5-10卡路里之间。

虽然茉莉花茶的热量不高，但是如果你在饮用茉莉花茶的同时，再加入糖、蜂蜜、牛奶等配料，那么热量就会相应增加。特别是糖的热量是比较高的，如果你经常在茉莉花茶中加入大量糖分，那么热量就会显著增加。

另外，茉莉花茶也有一些其他的养生功效。茉莉花具有清热解毒、祛湿化痰、润肺止咳的功效，长期饮用茉莉花茶可以改善气色、消除疲劳、提神醒脑。茉莉花茶还含有丰富的芳香成分，可以起到舒缓情绪、减压放松的作用。

综上所述，茉莉花茶的热量主要来自茶叶，一般在5-10卡路里之间。如果你不添加任何糖分或配料，那么茉莉花茶的热量可以忽略不计。而且茉莉花茶还具有一些养生功效，可以改善身体健康。因此，适量饮用茉莉花茶是有益的，但是要注意不要添加过多糖分，以免增加热量摄入。