凉茶是夏天最受欢迎的饮品之一,有消暑清热、解渴解毒的作用。其中,菊花茶是一种非常受欢迎的凉茶,因为菊花本身就具有清热解毒的功效,而且制作简单,口感清香,非常适合夏天享用。下面将介绍如何制作菊花茶。
### 材料准备:
1. 干菊花:10g
2. 冰糖或者蜂蜜:适量
3. 开水:1升
### 制作步骤:
1. 清洗干净:首先,将菊花放入水中浸泡,去除表面的灰尘和杂质,然后用流水冲洗几次,直至水变清。
2. 洗净后待用:将清洗干净的菊花放入碗中待用。
3. 烧开水:将1升水烧开,然后让水稍微冷却一下至85-90度左右,这样可以避免菊花煮煮过头而破坏其营养成分。
4. 冲泡茶:把烧开的水倒入装有菊花的碗中,然后用保鲜膜封住碗口,焖泡5-10分钟,让菊花充分释放出香味和营养。
5. 加入冰糖或蜂蜜:根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜,搅匀至完全溶解。
6. 过滤:用过滤器或者纱布将泡好的菊花茶过滤一下,去除杂质,以获得清澈的菊花茶。
7. 冷却:将过滤好的茶倒入容器中,放入冰箱冷藏,等到稍微凉透时取出即可。
8. 装杯享用:倒入杯中,配上几块冰块,菊花茶就制作完成了。
### 小贴士:
1. 菊花茶冲泡时间不宜过长,以免苦味过重影响口感。
2. 如果时间比较紧急,也可以在泡菊花茶的同时加入几块冰块,这样可以让茶更快冷却。
3. 可以根据口味喜好加入柠檬片或者薄荷叶等清凉调味品,更加清新可口。
制作菊花茶非常简单,只需几步即可享受到清凉解暑的好处。相信制作完后,一杯清香可口的菊花茶一定能为你的夏日生活增添一丝清凉和惬意。赶快动手试试吧!