山楂桂花茶怎么做？

山楂桂花茶是一种香甜可口的中草药茶，既有山楂的酸甜口感，又有桂花的芳香味道。它不仅具有清热化湿、促消化、养颜美容的功效，还能帮助降血脂、调节血压等。下面我将介绍一种简单易学的山楂桂花茶的制作方法。

材料：

1. 山楂干 20克

2. 干桂花 5克

3. 冰糖 适量

4. 水 适量

制作步骤：

1. 准备好所有需要的材料。

2. 将山楂干用清水冲洗干净，然后放入锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟，直至山楂软烂。

3. 待山楂熟透后，加入桂花和适量冰糖，再煮5分钟左右，让桂花的香味充分渗透到茶里。

4. 关火后，盖上锅盖焖一会儿，等待茶凉至适口温度。

5. 最后将茶汁倒入茶杯中，即可享用。

温馨提示：

1. 如果你喜欢香甜口感的茶，可以多加一些冰糖；如果不喜欢太甜，可以适量减少冰糖的用量。

2. 桂花和山楂都具有一定的清热解毒功效，适合夏天饮用。但如果你是寒性体质或者体质虚弱的人，建议不要过量饮用。

3. 桂花茶可以改善消化功能、促进脂肪代谢，有助于减肥和健身。如果你想要达到减肥的效果，可以每日适量饮用，但同时也要注意合理饮食和运动。

4. 山楂和桂花都含有丰富的维生素C，可以帮助抗氧化、延缓衰老。因此，这款茶也是一款美容养颜的好选择。

总的来说，山楂桂花茶是一款非常适合夏天饮用的中草药茶，既美味又有益健康。希望你能喜欢并尝试制作这款茶，享受其带来的清凉和健康益处。祝你健康快乐！