晚上喝茯砖茶会胖吗？

晚上喝茯砖茶不会直接导致胖。茯砖茶，又称普洱茶，是一种发酵茶，具有一定的降脂减肥作用。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱有助于促进脂肪代谢和消耗，有助于减少脂肪在体内的储存，对于控制体重有一定的帮助。但是，喝茯砖茶也要适量，如果晚上过量饮用茯砖茶，可能会导致因咖啡碱刺激而影响睡眠质量，长期睡眠不足也会影响新陈代谢，进而影响身体健康和体重控制。因此，在晚上喝茯砖茶时，应该适量饮用，避免过量，有助于保持健康和控制体重。