桂花茶有什么作用和功效和禁忌呢？

桂花茶是一种传统的中华药茶，常被用来泡水饮用。桂花茶有着丰富的营养价值和药用价值。首先，桂花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人体清除毒素和热气，有助于改善体内环境。其次，桂花茶还有降脂减肥的作用，适量饮用桂花茶可以帮助调节血脂，促进脂肪代谢，有助于减肥健身。此外，桂花茶还有镇静安神的效果，可以缓解焦虑、失眠等问题，有助于提高睡眠质量。另外，桂花茶还有抗衰老的功效，其中的维生素和氨基酸等成分有助于保持肌肤弹性，延缓衰老。但需要注意的是，过量饮用桂花茶可能会引起胃肠不适，因此需要适量饮用。另外，孕妇和有特殊疾病的人群在饮用之前最好咨询医生的意见，以免引起不良反应。总的来说，适量饮用桂花茶对健康有益，但需要注意不良反应和禁忌人群。