菊花茶什么作用功效好呢？

菊花茶是一种古老而受欢迎的中草药茶，它被认为有多种益处。首先，菊花茶含有丰富的维生素C和氨基酸，对于改善免疫系统功能和抗氧化有着积极的作用。其次，菊花茶被认为有助于缓解焦虑和帮助改善睡眠质量。它还被用来缓解头痛和眼睛疲劳，有助于放松身心。此外，菊花茶还被认为有利尿和清热的作用，有助于调节体内水分平衡和清除体内多余的热量。最后，菊花茶被认为对皮肤有益，常常被用来调理皮肤和改善肤色。总的来说，菊花茶有多种功效，包括增强免疫力、缓解焦虑、改善睡眠、缓解头痛、利尿清热和有益皮肤等。