饭后喝碎银子茶好吗早上？

饭后喝碎银子茶可能并不是一个明智的选择，尤其是在早上。碎银子茶的主要成分是银杏叶，具有清热解毒、健脑益智的功效，被认为有助于改善记忆力、增强免疫力、减轻精神压力等。然而，饭后喝碎银子茶可能会对胃肠道造成负担，尤其是在早上这个时间段，胃肠道功能刚刚开始启动，此时饮用刺激性较强的茶类可能会导致胃肠道不适，甚至引起胃部不适、腹泻等问题。

另外，银杏叶中所含的化学成分银杏内酯具有一定的毒性，长期大量饮用可能会对身体造成损害，尤其是影响肝脏功能。因此，饮用碎银子茶应该遵循适量原则，不宜过量饮用。

相比之下，早上适合饮用一些清淡、温和的茶水，如绿茶、花草茶等。这些茶水不仅可以帮助清洁口腔、刺激胃肠道、促进新陈代谢等，还可以为身体补充水分，提神醒脑，帮助排便等。在早上饮用适量的茶水也有助于减少尿液的浓缩和储存，减少泌尿道感染的机会。

总的来说，饭后喝碎银子茶并不是一个理想的选择，特别是在早上。选择适合自己身体状况的茶水，并合理饮用，是更好的选择。如果确实想要喝银杏叶茶，建议在下午或晚上时间饮用，并且遵循适量原则，不要过量饮用。同时，如果有任何身体不适或疑问，建议及时咨询医生。