桂花茶啥功效？

桂花茶是以桂花为主要原料制成的一种传统茶饮，桂花茶具有很多功效，主要包括以下几个方面：

1. 调节情绪：桂花茶具有舒缓神经、镇定心情的作用，能够帮助缓解紧张、疲劳、焦虑等情绪问题，有助于放松身心，提升情绪状态。

2. 促进睡眠：桂花茶中含有一种具有镇静作用的成分，可以帮助促进睡眠，改善失眠问题，使人得到更好的休息。

3. 消化助益：桂花茶有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀等问题，促进食欲。

4. 清热解毒：桂花茶具有清热解毒的作用，可以帮助人体排出多余的毒素，净化人体内部环境，有助于清热降火，预防感冒等疾病。

5. 调节血脂：桂花茶中富含多种维生素和矿物质，可以帮助降低胆固醇，减少动脉硬化的风险，有助于保护心脏血管健康。

6. 美容养颜：桂花茶富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以帮助抗氧化、延缓衰老，保持肌肤细嫩、光滑。

7. 提高免疫力：桂花茶中含有多种对抗自由基的抗氧化物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

总的来说，桂花茶具有调节情绪、促进睡眠、消化助益、清热解毒、调节血脂、美容养颜、提高免疫力等多种功效，是一种非常适合日常饮用的健康茶饮。在饮用桂花茶时，也需要注意适量饮用，不宜过量，以免出现不良反应。另外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妈妈、患有特定疾病的患者等，建议在医生的指导下饮用桂花茶。