桂花茶有什么功效和禁忌吗？

桂花茶是一种以桂花为主要原料制成的花茶，具有清香滋味和多种健康功效。桂花茶不仅可以帮助缓解一些症状和改善身体健康，还能促进新陈代谢，提高免疫力。但是，桂花茶也有一些禁忌，需要慎重使用。

桂花茶的功效主要有以下几点：

1. 舒经活络：桂花茶有舒经活络的功效，可以帮助舒筋活络，缓解肌肉疲劳和酸痛。

2. 调理胃肠：桂花茶具有温暖胃肠、促进消化的作用，经常饮用可以帮助消化，缓解胃肠不适。

3. 提神醒脑：桂花茶具有清香怡神的功效，可以帮助提神醒脑，增强注意力和记忆力。

4. 减肥美容：桂花茶可以促进新陈代谢，帮助减肥瘦身，同时还具有美容养颜的功效。

5. 改善睡眠：桂花茶具有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女慎喝：桂花茶具有温暖作用，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响，建议孕妇和哺乳期妇女慎重饮用。

2. 消化不良患者慎喝：桂花茶可以促进消化，对于有消化不良问题的人群，可能加重不适症状，建议避免饮用。

3. 高血压、心脏病患者慎喝：由于桂花茶具有温暖作用，对于高血压、心脏病等患者来说，过量饮用可能对身体造成不良影响，应慎重考虑。

4. 对桂花过敏者慎喝：个别人群对桂花可能存在过敏反应，如出现过敏症状，应立即停止饮用。

总之，桂花茶作为一种具有丰富药用价值的花茶，可以适量饮用以达到一定的保健功效。但是，在选择桂花茶时需要注意个人体质和健康状况，避免不必要的风险和问题。最好在医生或专业人士的指导下使用，以确保安全有效。