百合桂花茶怎么做的？

百合桂花茶是一种清香可口的花草茶，结合了百合和桂花的香气和营养，具有润肺清热、美容养颜的功效。下面我将分享一下百合桂花茶的制作方法，让你在家也能轻松享受这款美味茶饮。

首先，准备食材：百合、桂花、冰糖或蜂蜜。

1. 将百合和桂花分别用清水洗净，百合需要泡水去除异味，桂花则只需冲洗一遍即可。

2. 将清洗干净的百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮5-10分钟，直至百合变软变透明。

3. 在煮百合的同时，可以准备桂花。将冲洗干净的桂花放入茶壶或茶杯中。

4. 煮好的百合倒入茶壶或茶杯中，将百合水和桂花混合均匀。

5. 再次煮开百合水，然后慢慢倒入茶壶或茶杯中，让桂花和百合充分融合。

6. 加入适量的冰糖或蜂蜜，调整甜度。

7. 盖上茶壶或茶杯盖，焖5-10分钟，让百合和桂花的香气融入茶水中。

8. 最后，将茶倒入茶杯中，百合桂花茶就制作完成啦！

这样一杯清香可口的百合桂花茶就做好啦！你可以在下午茶时间或工作间隙享用，不仅可以清热润肺，还能美容养颜。百合富含蛋白质和维生素，有滋润肌肤、抗氧化的功效；而桂花具有清香利喉、促进消化的作用。一杯香甜的百合桂花茶，不仅能帮助你舒缓疲劳，还能滋养身体，提升健康。

希望我的分享对你有所帮助，让你也能在家享受到美味的百合桂花茶。祝愿你健康幸福，生活美好！