百合花茶桂花茶怎么做的？

百合花茶和桂花茶都是传统的中华茶饮，它们都具有清香怀远、清心养生的功效。百合花茶主要由干百合花和一些其他中草药配制而成，而桂花茶则以干桂花为主要材料。下面我将介绍这两种花茶的制作方法，希望对您有所帮助。

1. 百合花茶的制作方法：

所需材料：干百合花、冰糖、水

步骤：

1）准备一个干净的玻璃茶壶或茶杯。

2）将适量的干百合花洗净，放入茶壶中。

3）将适量的水烧开，冷却至80-90度左右。将热水倒入茶壶中，约8-10克百合花用500毫升水泡制。

4）盖好茶壶，静置5-10分钟，待茶汤变成微黄色。

5）如果需要加冰糖，可在待茶凉后加入适量冰糖调味。

6）将茶壶中的花瓣滤掉，倒入茶杯中即可饮用。

2. 桂花茶的制作方法：

所需材料：干桂花、冰糖、水

步骤：

1）准备一个干净的茶杯。

2）将适量的干桂花放入茶杯中。

3）将适量的水烧开，冷却至80-90度左右。将热水倒入茶杯中，约3-5克桂花用200毫升水泡制。

4）盖好茶杯，静置3-5分钟，待茶汤变成淡黄色。

5）如果需要加冰糖，可在待茶凉后加入适量冰糖调味。

6）将茶杯中的桂花滤掉，倒入另一个杯子中即可饮用。

无论是百合花茶还是桂花茶，一定要注意水温和冲泡时间，以免影响茶的口感和功效。此外，在制作过程中也可以根据个人口味适量调整冰糖的用量。希望您尝试这两种花茶的制作方法，享受清香怀远、清心养生的乐趣。