桂花茶的作用和功效特点是什么？

桂花茶是一种具有神奇功效的中草药茶。它是由桂花和茶叶制成的茶饮料，因其芳香扑鼻、味道鲜美而备受欢迎。桂花茶不仅有美容养颜的功效，还有多种保健功效。下面我们来详细了解一下桂花茶的功效和特点。

1. 具有美容养颜的效果

桂花茶含有丰富的抗氧化物质，能有效清除体内自由基，延缓衰老。同时，桂花茶富含维生素C和维生素E等营养物质，能够促进皮肤胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止皱纹出现。此外，桂花茶还具有排毒养颜、美白淡斑等多种美容功效。

2. 抗病毒、提高免疫力

桂花茶中含有多种活性成分，如槲皮素、槲树酸等，具有抗氧化、抗病毒、抗菌等功效。常饮桂花茶能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

3. 缓解疲劳、舒缓神经

桂花茶有舒张血管、促进微循环、降低血压等作用，能缓解疲劳、改善睡眠。适量饮用桂花茶还能舒缓紧张情绪、缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

4. 帮助消化、减肥健身

桂花茶不仅能够帮助消化，还能促进肠胃蠕动，改善便秘、胃胀等肠胃问题。桂花茶还富含多种膳食纤维，能够增加饱腹感、减少吸收脂肪，有利于减肥健身。

5. 防癌抗癌、调节血糖

桂花茶中含有多种天然物质，如三萜、甾醇、生物碱等，具有抗癌防癌功效。此外，桂花茶中的黄酮类化合物具有调节血糖的作用，适合糖尿病患者饮用。

总之，桂花茶具有多种保健功效，适合各个年龄阶段的人群饮用。但是，对于孕妇、哺乳期妇女、感冒发烧、低血压、贫血等人群来说，应适量饮用或避免饮用。