桂花茶能起什么作用与功效？

桂花茶是一种以桂花为主要原料制作而成的花草茶，具有浓郁的桂花香味和甜美的口感，备受人们青睐。桂花本身就是一种中药药材，在中医学中被称为“活血化瘀、温中散寒”的药物，具有多种药用价值。桂花茶则是将桂花与茶叶混合制作而成的一种兼具花果茶和药用茶功效的饮品。下面我将为大家详细介绍桂花茶的作用与功效。

首先，桂花茶具有美容养颜的功效。桂花富含维生素等多种营养物质，能够帮助改善皮肤质地，促进肌肤新陈代谢，保持皮肤光泽，预防皮肤老化，对于美容养颜非常有益。经常饮用桂花茶还有助于抗氧化，对于清除自由基、延缓衰老也有一定效果。

其次，桂花茶具有调节情绪，舒缓神经的作用。桂花散发出的芳香能够缓解紧张情绪，舒缓压力，帮助放松身心，有利于调节情绪，提高心情。在疲劳和焦虑的时候，泡上一杯桂花茶，让香气缓缓萦绕在身旁，能够帮助你恢复平静，放松心情。

第三，桂花茶有助于促进消化。桂花具有温中散寒的作用，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物在肠胃中停留的时间，预防胃肠道问题。因此，经常饮用桂花茶可以帮助改善食欲不振、胃胀腹胀等消化问题。

此外，桂花茶还具有清热解毒，抗菌消炎的功效。桂花具有抗菌消炎、清热解毒的作用，对于感冒、喉咙痛、口腔溃疡等有一定的辅助效果。在感觉身体不适或者有轻微感冒的时候，可以喝上一杯桂花茶，有助于缓解症状。

在日常生活中，适量饮用桂花茶对于美容养颜、调节情绪、促进消化、清热解毒都有一定的帮助，但要注意，桂花茶本身虽有多种功效，但并非万能之药，不能代替药物治疗疾病。如果有严重疾病或症状，还是需要及时就医，不能依赖桂花茶来治疗。另外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊群体，也应该谨慎饮用桂花茶，最好在医生指导下饮用。

总的来说，桂花茶是一种既美味又有益健康的饮品，适量饮用对身体有多方面的好处。但是要根据自身体质和需要，选择适合自己的茶水类型和食用量，才能发挥最好的效果。愿大家都能在日常生活中，享受桂花茶带来的好处，保持健康身心！