煮桂花茶功效与作用是什么？

桂花茶是一种由桂花花朵制成的花草茶，具有独特的芬芳香味和多种功效与作用。桂花茶所含有的丰富的营养成分，包括挥发油、芳香物质和多种维生素等，使其在中医药理论中被认为具有清热解毒、美容养颜、镇静安神等多种功效。

首先，桂花茶有清热解毒的功效。桂花茶中含有丰富的挥发油，具有消炎、抗菌、抗病毒的作用，有助于清热解毒，帮助人体排出毒素，增强免疫力，预防感冒、咽炎等上呼吸道感染疾病。

其次，桂花茶有美容养颜的作用。桂花茶中含有多种芳香物质和维生素，具有抗氧化、抗衰老作用，可促进皮肤新陈代谢，保持肌肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老，减轻皱纹，保持年轻健康的肌肤状态。

此外，桂花茶还有镇静安神的效果。桂花花香悠远、馥郁，具有舒缓神经、安定情绪的功效，能够缓解压力、焦虑、失眠等情绪问题，帮助人们放松心情、提高睡眠质量，对于缓解现代人生活压力，提升心理健康状态具有积极作用。

此外，桂花茶还具有调节消化、促进新陈代谢、通淋排湿、清热解毒等诸多功效。常饮桂花茶对于缓解便秘、胃肠胀气、脂肪过多和湿气重等身体不适具有显著效果，有助于改善身体健康状况，增强全身功能。

总的来说，桂花茶具有清热解毒、美容养颜、镇静安神、调节消化等多种功效与作用，对于保持身体健康、改善肌肤状态、缓解情绪压力等方面都有积极影响。因此，适量饮用桂花茶是一种健康、美味的选择，有益于促进身体健康和提高生活质量。