喝桂花茶起什么作用和功效呢？

桂花茶是一种以桂花为主要原料的花茶，具有独特的香味和药用价值。桂花茶除了可以调节人体内部环境，提高人体免疫力，还有很多其他的功效作用。

首先，桂花茶对身体有很好的保健作用。桂花茶具有清热解毒、消炎抗菌、润肺止咳的功效，常饮桂花茶能够有效地增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。另外，桂花茶还能够促进人体新陈代谢，帮助排除体内毒素，保持身体健康。

其次，桂花茶还有助于改善消化系统。桂花茶具有促进消化、减肥瘦身、清热解毒的功效，长期饮用桂花茶可以帮助消化，减少胀气和便秘等消化问题。此外，桂花茶还可以帮助调节体内的酸碱平衡，改善胃肠道功能，有助于预防胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

再次，桂花茶还对女性有很好的保健作用。桂花茶具有调节内分泌、美容养颜、延缓衰老的功效，长期饮用桂花茶可以帮助女性调节内分泌，提高皮肤的保湿度和弹性，减缓皮肤老化，令肌肤细腻光滑。另外，桂花茶还具有缓解痛经、调节月经、改善女性生殖系统健康的作用，有助于保持女性健康。

此外，桂花茶还能够调节情绪，缓解压力。桂花具有舒缓神经、消除压力、提神醒脑的功效，长期饮用桂花茶可以帮助人们缓解焦虑、抑郁等情绪问题，让人心情愉悦，提高心理素质。

总的来说，桂花茶是一种非常健康的花茶，具有多种保健功效。但是需要提醒的是，虽然桂花茶对身体有很多好处，但也不能过量饮用。对于孕妇、哺乳期妇女以及有慢性疾病的人群，最好在医生的指导下饮用桂花茶，以免对身体造成影响。希望大家能够适量饮用桂花茶，享受其中的健康益处。